籃球足球減肥（籃球和足球哪個(gè)體力消耗大） 踢足球和打籃球哪種減肥效果大個(gè)人感覺(jué)踢球會(huì)比較大，其實(shí)只要每天堅(jiān)持跑30分鐘就可以減肥了。足球和籃球這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都可以減肥，因?yàn)檫@兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量都很大，排汗量也很大，會(huì)加速新陳代謝。打籃球有減肥、增肥的雙重效果?；@... MK體育健將/ 世界杯足球/ 2024-11-23/ 171 閱讀
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